Objetivos

Online Yoga

E- Wellness Program

Nuestro objetivo es  facilitar el acceso a las estrategias de bienestar, así como las herramientas tecnológicas que beneficien a nuestros suscriptores.

Los  servicios se proveen de forma presencial, sincrónica (en vivo virtual) y asincrónicos (pregrabados).

e wellness program

Startup Development Team

Desarrollar programas innovadores a través del desarrollo de una perspectiva de bienestar sistémico en las organizaciones, la comunidad y el entorno educativo.

Plataforma Educativa 

Beneficios de la Plataforma educativa

  • El contenido de los talleres estará disponible por un periodo de 30 días-24/7; lo que permite a los participantes repasar el contenido según su preferencia y disponibilidad. 

  • Provee flexibilidad para la participación de los empleados que trabajan en diferentes horarios.  Los mismos pueden interactuar con el contenido, hacer preguntas y recibir seguimiento del facilitador a través del mensaje interno de la plataforma. 

  • La plataforma provee la realización de preprueba, post prueba, presentación de videos, compartir documentos en formatos PDF, presentaciones en “Power Point”, además de compartir otras herramientas educativas. 

In the Classroom
Smiling Young Woman

Programas de servicios para individuos,

familias y grupos

Computer Store

Servicios Virtuales

Young Businesswomen

Auto Cuidado 
Personal

Business Meeting

Desarrollo Profesional

Yoga Class for all Ages

Clases de Yoga

El Yoga, conocido como la medicina Mente y Cuerpo, integra la respiración, las posturas y el movimiento como método para lograr la integración y el balance de la mente y el cuerpo. 

Durante la práctica de éste, se integran técnicas de respiración, posturas, ejercicios de visualización, alimentación y cánticos. Todas estas técnicas están dirigidas a facilitarle a las participantes estrategias para cultivar su desarrollo mental, físico, espiritual y emocional.

Actividades de Bienestar para mejorar la Calidad de Vida

Yoga Restaurativa para la relajación

El Yoga, conocido como la medicina Mente y Cuerpo, integra la respiración, las posturas y el movimiento como método para lograr la integración y el balance de la mente y el cuerpo. 

Durante la práctica de éste, se integran técnicas de respiración, posturas, ejercicios de visualización, alimentación y cánticos. Todas estas técnicas están dirigidas a facilitarle a las participantes estrategias para cultivar su desarrollo mental, físico, espiritual y emocional.

Yoga with Props

Mindfulness y Yoga para la niñez 

Práctica que ayuda a los niños a relacionarse con la meditación,

 creatividad mientras favorece la auto regulación y bienestar integral.  A      

 través de canciones, juegos y cuentos se realizan posturas y actividades

  dirigidas a promover valores universales. 

Talleres de Mindfulness  

Image by AbsolutVision

5 pasos para la solución de problemas

Durante el taller, se trabaja con el modelo de los 5 pasos de intervención en crisis del Dr. Karl Slaikeu (1990). Los mismos están dirigidos a proveer estrategias de auto ayuda a los participantes, con el objetivo de identificar

 posibles soluciones a las situaciones que enfrentan, además de desarrollar

  un plan para superar con éxito la adversidad.

Danza de Auténtica para Liberar el Estrés de Vida

Durante este taller, los participantes conocerán los conceptos básicos del    Mindfulness, los cuales están dirigidos a liberar el estrés acumulado en el  cuerpo.   Se trabaja con ejercicios de calentamiento; luego se realiza una

  transición para mover el cuerpo al ritmo de canciones que narren historias

    que se quieran contar.

Dancing with Music
Oil Painting

Mindfulness y Artes Expresivas para la liberación emocional

Durante este taller, los participantes conocerán los principios del

Mindfulness, integrando las Artes Expresivas para trabajar con las

emociones de manera creativa.

Técnicas de Meditación Y “Tapping” (EFT): para fortalecer el Sistema Inmunológico 

Durante este taller, los participantes identificarán las estrategias de meditación y el “tapping,” mejor conocido como EFT, (“Emotional  

  Freedom Techniques”) con el objetivo de que logren fortalecer el sistema

      inmunológico.

Wellness Coach
Hands

Reiki

Reiki es una palabra japonesa que significa “guiado espiritualmente”, “energía vital”. Es una forma de terapia de biocampo, la cual se basa en el principio de que los campos de energía e información rodean los sistemas vivos y que estos campos pueden ser influenciados por un médico para estimular las respuestas curativas.  Estudios sugieren que una sola sesión de Reiki mejora múltiples variables relacionadas con la salud física y psicológica. (Dyler, et. al. 2019)

Talleres de Auto Cuidado Personal 

Rutina de autocuidado y medicina energética para la salud integral 

Los participantes identificarán los principios de la medicina energética, así como varias estrategias para balancear la energía del cuerpo. 

*Es ideal para personas que desean conocer alternativas de salud naturales

Mani Pedi

Terapia de Zonas Reflejas Reflexología: Manos o pies para el balance corporal 

Es una modalidad terapéutica basada en la medicina oriental, (Acupuntura

y Ayurveda) la cual postula que el cuerpo está compuesto por canales de energía y cuando ésta no fluye de manera adecuada (que se bloquea), se convierte en enfermedad.

Back Pain

Técnicas de Auto masaje: para la liberación de tensión del cuello y espalda baja

El masaje es uno de los métodos terapéuticos más antiguos y efectivos en la historia de la humanidad. A través de las compresiones y los movimientos, se estimula la circulación y la liberación de toxinas. 

*Los talleres requieren que tengan cremas o aceites.

Liderazgo y Desarrollo Personal 

Writing on Glass

Introducción a la actitud mental positiva ante los retos de la vida

Este taller les facilita a los participantes conocer los 17 Principios del Éxito de Dr. Napoleón Hill, autor de la Obra Maestra: Piensa y Crece como Rico.  Incluye temas como la Actitud Mental Positiva, Aprender de la derrota y la adversidad, así como conectarse con la inteligencia infinita.  Éstos son algunos de los secretos que las personas exitosas han practicado por décadas y ahora están al alcance de tus manos.  

¡Favor dejarnos saber su asunto de interés!

 Política de confidencialidad
La información compartida es para uso exclusivo de recolección de datos e informes. La misma es completamente confidencial. 

!Gracias por la información!

Agradecemos su  atención!

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Leslie E Dominguez Psicología Industrial Organizacional Fundadora

Se caracteriza por desarrollar programa de bienestar para individuos, grupos y organizaciones que integran la terapia funcional junto a las herramientas de la Psicología e Investigación de manera tal que estos puedan superar con éxito la crisis y adversidad.

M.A. PhD. on progresss 

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